いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す!
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【痔と女性】
痔は男性の病気と思われていましたが、近年女性の痔疾患率が上昇しているという
ことです。肛門科を訪れる患者の年間男女比もほぼ同数近くなっているといわれます。
(「意外と多い女性の痔」)
女性の痔は冷えや便秘など生活習慣が大きな原因、冬場は特に要注意の時期。
運動不足・水分不足により便秘を引き起こし、便が硬くなり肛門の皮膚に傷をつける
、ミニスカートやハイヒールなどで下半身を冷やして結構を悪くすると肛門をうっ血させて
切れやすくする原因になるといわれます。
特に妊娠・出産をきっかけに痔になる女性も多く、薬を使って良いものかどうなのかなども
大変に気になるところですね。その場合はやはり専門医に相談が必要かと思います。
また婦人科の病気と同様に、男性の専門医に診てもらうのは抵抗があるというのが
正直なところです。女性の専門医のいる病院またはクリニックを探せるサイトなどもあります
ので有効に使いたいものです。
ただ女性、男性の性別に限らず自分の信頼できる医者を見つけることが大切かなと
は思っています。どの病気でもそうですが、お医者選びは本当に難しいですね。
自分が良いと思う医者でも、別の人は良くないと思うかもしれないですし。
◆女性の病気の特集番組でも痔を取り上げていました。
「朝日放送 たけしの本当は怖い家庭の医学」
2007年4月03日 (火)の放送です。簡単にまとめてみましたので、参考にして下さい。
● たけしの本当は怖い家庭の医学:レディース人間ドックスペシャル「痔 」 女性の病気と題したテーマで放送していました。その中の1つが「痔」。
痔は生活習慣病の1つとも考えられているそうです。
■「痔」かなと思ったら早めの受診
自分で痔だと気がついても、男性医師に診てもらうのが恥ずかしい、
診察の際に患部を出すのに抵抗がある、患者も男性が多いだろうから人目が気に
なるなどの理由から肛門科へ行くのをためらい、痔の症状を悪化させてしまう場合
も少なからずあるそうです。
再現VTRでは便秘が原因でいぼ痔になってしまった女性の場合で、やはり病院に
行くのをためらったために、症状を悪化させてしまったケースを取り上げていました。
痔イコール手術という思い込みをしている人も多いそうですが、
今は坐薬・軟膏・注入薬など薬も多様にあり、薬で完治できるケースがほとんど。
実際に手術が必要なケースは患者の2割程度だそうです。
今は、女性専門のクリニック(肛門科)などもあるので、ためらわずに早めの受診を
すすめていました。
■「痔」と生活習慣
痔になる主な要因としては、妊娠・ダイエット・水分不足・飲酒・辛い物があげられて
いました。また、普段の生活習慣から痔になりやすいタイプなのか簡単なチェックも
ありました。
詳細は朝日放送のホームページにあります
「家庭でできる痔セルフチェック」
番組内で紹介されていた良い生活習慣を簡単にまとめると、
・便意があるときにだけトイレにいく。(便意もないのにトイレに行って無理に息んで
だそうとしない)。
・トイレは3分以内。(トイレに長居をすると、冷えておしりもうっ血するので良くない。)
・お風呂は湯船にゆっくり浸かる。(シャワーだけで済ませない。)
・下痢・便秘にならないように気をつける。(コロコロ便や堅い固まりの便も便秘の
うちに入る。)
・仕事では立つ・座るなど頻繁に身体を動かす。(立ちっぱなし、座りっぱなしの
姿勢は注意が必要。)
■感想
痔が生活習慣病の1つであるという言葉には納得。やはり普段からの食事・生活習慣
を見直すことが一番の予防・改善になるようですね。
◆たけしの本当は怖い家庭の医学番組内で紹介されていた肛門科
番組には松島ランドマーククリニック院長が来て説明をされていました。
病院名も肛門科という名称は使わず女性が入りやすく、女性専門、医師も看護師・
スタッフもすべて女性という気配り。映った病院内もとてもキレイなところでした。
「松島ランドマーククリニック」
※平成18年6月5日から女性を中心にしたクリニックに。
◆女性向けの番組でも痔の特集をするほどです。「TBS はなまるマーケット」
2004年6月25日 (金)の放送です。簡単にまとめてみましたので、参考にして下さい。
● はなまるマーケット テーマ:「夏の痔 」 「痔」は悩んでいているうちに悪化しやすい病気。
以前は中年男性の病気というイメージだった「痔」ですが、最近では女性の患者さんが
増えているとのことでした。
■「痔」の種類と症状
【内痔核】
1度から4度の4段階。
1度・2度は、中に収まっている状態で、出血があったり違和感があったり残便感がある。
3度・4度は、中にある内痔核が外に出てしまい、指で押し込まないと戻らなかったり、
押し込んでもそのまま出たままの状態。
【外痔核】
急に痔核が腫れてしまうと、血豆が出来てしまって痛くなる。
【切れ痔】
肛門のところに出来る傷なので、排便時など特に痛くなりますが、出血はごく僅か。
■「おしりが痛くて一番困ること 」はということで、
・映画館で長時間座るのがつらいので最近はレンタルビデオばかりという主婦の方。
・美容院で座ったままの姿勢がつらいので最近は自分で髪の毛を切るという主婦の方。
・自転車に乗るのがつらいので、遠くのスーパーまで歩いて買い物に行くという主婦の方。
が紹介されていました。
■注意点
・夏はどこに行っても冷房が効いているので注意しないと体が冷え、冷えすぎるとおしり
の血行が悪くなり「痔のもと」が大きくなりやすい。
・「痔」の最大の原因は「便秘」。
便秘でいきむと「痔のもと」(クッション)に負担がかかり、徐々に大きくなりやすい。
・下痢は、おしりの伸びが悪くなり、切れやすくなる。
・「便秘」と「下痢」をすると、トイレの時間が長くなってしまい、長く座っているとうっ血して
しまうため、「痔」の原因になる。
「痔」は3分以上のトイレに要注意!トイレの時間は、3分以内がベスト!
・朝、スムーズな排便をするには・・・
食物繊維の多い食品を意識して食べる(いも類ひじき・こんにゃく・納豆・キノコ類 )。
朝起きたらコップ一杯の冷たい水を飲む 。
■ポイント
◆音楽を聴くと、排便の促進効果がさらに増す。
音楽には脳や体をリラックスさせる効果があるので、腸の緊張もとれて排便を促進しや
すい。オススメの曲は、「ドラムや歌の入っていない曲」で、ドラムなど打楽器系の音は
、かえって緊張感を高めてしまう。
また、歌が入っていると、無意識に歌詞に耳を向けてしまいリラックスできないそうです。
「イージーリスニング」と呼ばれるジャンルがおススメとのこと。
◆「痔」=手術と思っている方も多いのだが、大半の「痔」は手術をしなくても良くなる。
「痔」のほとんどは、病院で処方される薬によって治る。ちなみに病院で処方される
薬は、市販薬とは成分が異なるそうです。
■また、番組では痔の「レーザーメスによる切除」の方法も紹介していました。
■おしりからの出血と言うと「痔」と思ってしまいますが、直腸がんなどの場合もあるので、
自己判断するのではなく、病院に行って早めに診察を受けましょうとのことでした。
◆パッケージを紹介されていた痔の市販薬 ・リシーナ(メンソレータム)
・プリザSハイ(大正製薬)◆排便の促進効果がさらに増すと
VTR中で紹介されていた音楽CD『幻想のマントヴァーニ』
マントヴァーニ・オーケストラ
「MISTY」 1曲目
発売・販売元:ユニバーサルミュージック
◆はなまるマーケット番組内で紹介されていた肛門科 「松島ランドマーククリニック」
※平成18年6月5日から女性を中心
にしたクリニックに。横浜市西区みなとみらい2-1-1-1
TEL 045-222-5577「松生クリニック」
※音楽が排便効果を促すと教えて
下さった先生のいる肛門科立川市羽衣町2-12-27
TEL 042-522-7713「マリーゴールドクリニック」
※女性の方が受診しやすいようにと
気を配っています。港区赤坂3-2-2
アマンド赤坂ビル4階
TEL 03-3582-3131「東肛門科胃腸科クリニック」
※女医診察のレディースクリニックあり。渋谷区恵比寿1-9-7 3階
TEL 03-3280-0021◆その他肛門科 「寺田病院 胃・大腸・肛門病センター」
*レディース・デイとして、
女性の先生の診察による女性専門外来東京都足立区本木西町18-16
TEL 0120-77-0874「岩垂純一診療所」
*水曜日午後 レディース デイ 外来要予約東京都中央区銀座6-6-1
銀座風月堂ビル7F
◆ロート製薬が「現代女性の痔疾の実態調査」として2004年12月に20代〜40代の
女性1万人に聞いたアンケート調査では、
『女性の3人に1人が「痔」の悩みを経験』という結果が出たそうです。
◆その道のプロがあなたをガイドの"All About [女性の健康]"では
「女性の為の肛門科ガイド」として痔の特集を組んでいます。
女性で悩んでいる人が増えている痔に焦点をあてています。
やはり誰にも言えず悩んでいる人が多いんですね・・・。
またアンケートに回答すると「ドクターボラの痔疾患の基礎講座」もしくは「おしりに
やさしい料理メニュー」の冊子がもらえるオマケ付きです。
「All About 女性の為の肛門科ガイド」
●All About テーマ:「女性の為の肛門科ガイド 」
■第1回 症状編
意外に多い女性の「痔」、専門医に聞いてみました
■第2回 共感編
ホンネ座談会「痔の悩み、私たちの場合」
■第3回 解明編 5/1更新
「痔の情報をもっともっとオープンに!」
「All About 女性に多い痔 薬局の薬で治せる?」
女性の為の痔の薬の気になる成分や使い方などについて説明がされています。
外用薬(坐薬・軟膏)や内服薬に分けて説明されています。もちろん男性の方にも参考に
なる内容です。
市販薬を購入する際の目安になるかと思います。
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