いぼ痔・切れ痔のTOP＞”超”不定期なコラム＞エアコン注意報！夏の痔

いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！
痔の悩みTOP 　痔の薬 　痔の本 　リンク 　MISC		【エアコンで身体を冷やしていませんか？！】 暑い毎日が続いていますね、異常ともいえるほどの暑さで身体もまいってしまいますね。 そんな中、エアコンがガンガンきいた冷えきった部屋で、冷たい飲み物や食べ物が欠かせ ないのではないでしょうか。 身体が熱を持ってしまっているので、どうしても仕方がありませんが、冷やしすぎ・冷えすぎ は身体にも痔にもよくありませんね。痔の症状を悪化させないよう気をつけないといけません。 身体が冷えるのは冬の寒い時期だけでなないんですね。 「夏の痔」にも書いたように、こんな暑い夏にも冷えてしまうんです。困ったものですね。 うだるような暑さでエアコンを入れないと、今度は熱中症でやられてしまいますが、 クーラーの冷えは確実に、身体の芯から冷やしてしまっています。注意が必要です。 1日中エアコンで身体がすっかり冷えきってしまったら、お風呂では湯船にしっかり浸かって、 内に溜まった冷えを出すようにしましょう。その日の冷えはその日に出してしまいましょう。 半身浴でも良いので、患部（おしり）は温めるようにしましょう。 また、冷たい飲み物・食べ物も要注意です。 暑いと食欲が落ちて、ついつい冷たいのど越しの良いものばかり食べたくなりますが、 お腹を冷やして、下痢などにならないようにしましょう。 便秘だけでなく下痢も、肛門に与える刺激は大きいそうですから、気をつけたいですね。 夜寝る時にお腹を出して＾＾、寝冷えなどでもお腹をこわさないように注意しましょう。 暑くて、水分を多くとるので、便秘が解消されるような気にもなりますが、その分汗で出てし まうので、プラスマイナス０というところでしょうか。 食欲は落ちてしまいますが、それなりの量を食べないとどうしても出にくくもなりますので、 便秘にならない程度に上手に食べたいところです。 この時期もやはり食事には気をつけたいですね。 ちなみに管理人の場合は、あまりエアコンを使わない生活なので、この暑さで血の巡りが 良いせいか、いぼ痔の痛みも感じることなく調子が良いような気がしています。 血の巡りが良いというか、ただ暑くて汗をかいているだけなのですが＾＾。 夏の痔のケアもとても大事です。 ■関連ページ 「夏の痔」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2007/08	/

▲このページTopへ

Copyright（C）2004-　いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！いぼ痔・切れ痔の症状と治療法　All rights reserved.