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いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！
痔の悩みTOP　 　　　　　└ 管理人カルテ 　　　　　　（いぼ痔・切れ痔の症状） 　薬 　本 　リンク 　MISC		■この１年間医者いらず、クスリも使わずでした。過去の症状「３」・・・　 当サイトをはじめてから今月８月でお蔭さまで１年が経ちました。 まずは最初に、今現在のいぼ痔と切れ痔の症状ですが、調子良く過ごせています。 この一年間お医者にも行っていませんし、クスリを使うこともありませんでした。 超不定期な痔のコラムを書いた６月の時は、どうも患部の腫れた感じがひかず、どうかな という感じだったのですが、以来以下のことを少しづつやるようになったら、だいぶ調子が 良くなってきました。 超不定期な痔のコラム「今の症状は・・・2005 初夏」でも書きましたが、切れ痔のほうは どうも治ったような気がしています。（喜） 切れ痔特有の排便時のジーンとした痛みも感じませんし、出血も見られません。 あとはいぼ痔のほうをなんとか完治させたいです。（泣） ６月の時、出血はほとんどないものの、どうして腫れがひかないのかな〜と考え、 ゲルマニウム温浴で調子が良くなるのは何故かなと思い、やはり温めるのが良いのでは と改めて気づき、徹底的に温めてみようと思ったんです。 かなり昔に購入してしまってあった、遠赤外線治療器（座布団状でちょうど中央の窪みか ら遠赤外線が放射されるというすぐれものなのですが・・・結構高かったのに使わずじまい でした。）をひっぱりだして、１日２０分づつ患部を温めはじめたんです。ほぼ毎日。 ２０分づつくらいなら続けられるかなと思って。 それを数日連続してみると、驚くことに排便時とても楽に感じるようになったんです。 更に、話題になった、寒天を食べ始めたんです。 寒天には水溶性と不溶性の食物繊維の両方が入っていると聞いたので。 そうすると、便秘はもちろん硬い便になることもなく、肛門への負担がだいぶやわらいでき たのか腫れや痛みもスーッと取れていくようでした。 さすがにこの８月の暑い時期に遠赤外線治療器を使うのは暑くて無理ですが、また涼しく なったら再開しようと思っています。 こうして思ったのが、やはり痔のお医者さんが言っていますし、痔の本にも書いてありま すが、 便通を整える！（便秘・下痢はもちろん、硬い便にしない。） まずはこれが第一かなと改めて思いました。 いかに肛門に負担をかけないようにするかということ。 そして、第二に徹底的に温める！（冷やさず、血流を良くする。） 座りっぱなしの姿勢などはやはり２次的な原因なのかと思いました。 あたりまえですが、痔の専門医の言っていることはやはり正しかったです。 もちろん、「こうやって治しています！」にあるような、食事や生活習慣も続けています。 調子が悪いと悩まれている方は、まずは今以上に便通を整えて、徹底的に温めてみ るのはどうでしょうか。 その症状によりますので、どれほど症状が改善されるかは言えませんが、つらい症状 が少しは和らぐのではないでしょうか。 （痔ろうや温めるのが良くない症状の方は別ですので十分お気をつけ下さい。） 来年のレポートでは更に調子が良くなっていることを報告できればと思っています。 その間の途中経過はまた「超不定期な痔のコラム」に書いてみたいと思います。 繰り返しになりますが、痔の手術を否定するものではありませんのでご了承ください。 個人的に手術はしたくないなあという思いから、セルフケアで治したいと思って実践 している報告ですので・・・。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年　8月

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