いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！
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【医師もおすすめの青汁ドリンクを食生活に】
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いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！
【医師もおすすめの青汁ドリンクを食生活に】
テレビ東京の「主治医が見つかる診療所」の特別番組（２００９年４月６日放送）で
青汁ドリンクが紹介されていました！
その日は芸能人が、事前に人間ドッグ並みの健康診断をしてその結果を発表しながら、
血液・食生活・脳・消化器・心臓の徹底チェック、そしてこれから気をつける改善点など
を紹介していました。
その中の、「食生活」に関するコーナーで、
ひめのともみクリニック 院長である姫野友美先生が紹介されていたのが青汁ドリンクです！
レシピはいたって簡単！
牛乳に市販の青汁粉末を入れるだけです！
青汁のビタミン・ミネラル、そしてミルクのカルシウムも摂れる万能ドリンクです。
お通じも良くなるので、痔の予防・改善にも最適だと思います！
■姫野医師特製
青汁ドリンク〜骨が強化され、きれいになれる！〜
■材料
市販の青汁の粉３ｇ
牛乳１５０ｍｌ
■作り方
市販の青汁の粉３ｇを牛乳１５０ｍｌに混ぜるだけ！
青汁は、当サイトでも紹介させて頂いていますし、管理人も毎週欠かさずのんでいるので、
こうやって、お医者さんが紹介してくれると、さらに自信を持ってご紹介していけます。
ビタミン・ミネラルが豊富な青汁は、健康維持のために是非飲んでいきたい一品です。
分量は、お好みに合わせて調節すれば良いと思います。
さらに管理人がおすすめなのは、牛乳も美味しく飲めますが、豆乳もお勧めです。
豆乳だと大豆イソフラボンや大豆サポニンなど注目の成分も含有されています。
牛乳が苦手という方も意外といると思うので、豆乳でも作ってみてください。
できたら、お豆腐屋さんの出来立ての豆乳を購入できれば良いですが、
無理なようであれば、市販の豆乳でもかまいません。
粉末だと、冷凍の青汁ジュースより、苦味が少なく、飲みやすいと思います。
■おすすめ青汁粉末！
ファンケルのお試し青汁
アサヒフードアンドヘルスケア
アサヒフード１日分の青汁（90袋）
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