いぼ痔、切れ痔の症状改善に梅干。いぼ痔・切れ痔の症状と治療法

　いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！

青汁
梅干
とうもろこし（コーン）
さつまいも
ごぼう
アロエ
りんご
ぶどう
プルーン
バナナ
パイナップル
とろろ昆布
寒天（かんてん）
豆乳
発芽玄米
小豆（あずき）
白あん（白インゲン豆）
清茶（中国茶）
宝寿茶（野草十八茶）
黒豆茶
オリーブオイル
ココア
ヨーグルト
水
酢
甘酒
オリゴ糖
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンP
ピクノジェノール
食物繊維

【梅干】　★常食すると痔に有効とのことで食べています。

梅には特に、クエン酸、りんご酸、コハク酸などの有機酸が多く含まれています。その中でもクエン酸は、エネルギーや乳酸の代謝を良くし、疲労回復や夏バテ解消、また整腸作用に効果があると言われています。シソ漬けのものは色が赤に変化しているので陽性食品になっていますので、ますますからだを温めます。すっぱいですが、アルカリ性食品です。疲労回復効果は言うまでもありませんが、血液浄化作用も期待できる優れものです。「梅醤番茶」という飲み方をしています。以来、花粉症の症状もだいぶ軽くなり、胃腸の調子も良くなり、一石五鳥くらいの効果をもたらしてくれました。この飲み方は"めまい"にもとっても良く効くんです。医者も推薦している飲み方なんです。主要成分：鉄、カリウム

★「梅醤番茶」の作り方：

1.　湯のみにシソ漬けの梅干１粒を入れる。
2.　その中に醤油小さじ１杯ほどを入れる。
3.　そこへさらにショウガの絞り汁小さじ1〜2杯ほどを入れる。
4.　そこへ番茶（緑茶）を注いで出来上がり。

分量はお好みで加減していただいて良いと思います。私はシ
ョウガの絞り汁ではなく、すりおろしたものを入れています。

またなぜ番茶かというと、濃いお茶が良いといわれているから

だそうですが、番茶でなく普通のお茶を濃くして飲んでいますが
効果は変わらないような気もしています。どうぞお好みで。

朝一番に飲むと本当にからだが温まります。

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