いぼ痔、切れ痔の症状改善に豆乳。いぼ痔・切れ痔の症状と治療法

　いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！

【豆乳】　★便秘や硬い便にならないために飲んでいます。

美味しい豆乳を売っている豆腐屋さんがあるので、飲み始めましたが、便通にもともて良いような気がしています。話題のイソフラボンはホルモンバランスも整えてくれるらしいので一石二鳥です。冷たいままだとらだが冷えるので、寒い時は温めて飲むようにしています。良質なたんぱく質とビタミン、ミネラルが豊富でからだに良いこと間違いなしという感じです。

★飲み方

冬は豆乳鍋にすると、肉、野菜、魚などの栄養を一緒に
とることができて、さらなる効果が期待できます。