いぼ痔、切れ痔の症状改善にはオリーブオイル。いぼ痔・切れ痔の症状と治療法

　いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！

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寒天（かんてん）
豆乳
発芽玄米
小豆（あずき）
白あん（白インゲン豆）
清茶（中国茶）
宝寿茶（野草十八茶）
黒豆茶
オリーブオイル
ココア
ヨーグルト
水
酢
甘酒
オリゴ糖
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンP
ピクノジェノール
食物繊維

【オリーブオイル】★便秘や硬い便にならないために使っています。

たまたま目にしたお昼の健康番組で「オリーブオイルで便秘が改善し、しかも便がスルッと出るようになったという結果がある。」という話をあるお医者さまがしていたので、どれどれと軽い気持ちで試したところ、これがびっくり。本当にスルッと出るようになりました。スルッと出るので肛門への負担が少なくなるのか、切れ痔の痛みがかなり楽になりました。ただ油なので、多量の摂取は気をつけるようにしています。もちろんはご自身のお好みのメーカーのもので良いかと思います。

★食べ方は？

オリーブオイルの成分が分解されずに便の中に残るらしく、
どんな使い方をしても良いとのことでしたので、ヨーグルト
に小さじ1杯を入れたり、炒め物、油を使うような料理には
なるべく使うようにしています。